التغذية السليمة بعد زراعة الشعر تأثير التغذية السليمة على نجاح عملية زراعة الشعر التغذية السليمة بعد زراعة الشع ر - بعد إجراء عملية زراعة الشعر تكون البصيلات المزروعة في أشد حالات الاحتياج للتغذية السليمة كي تستطيع أن تنمو بطريقة صحية وكي يكون الشعر الجديد قوي وكثيف وكذلك لالتئام الجروح الناتجة عن عملية الزرع في المنطقة المانحة والمنطقة المستقبلة. التغذية السليمة دائماً ما يظهر أثرها على عملية التمثيل الغذائي والأيض (الاستقلاب) التي بدورها تؤثر على الشعر فتجعله صحي وجميل فبصيلات الشعر هي مخزن التغذية الحقيقي للشعر. لذلك ينصح أطباء مركز شيفت لزراعة الشعر في تركيا بتناول الأغذية التي تحتوي على المواد التي سنذكرها معاً في المقال للحصول على أفضل النتائج . تُعد بذور القرع واحدة من أفضل العناصر للشعر. العناصر الغذائية المهمة التي يجب تناولها للحصول على شعر صحي 1- الأحماض الدهنية وخصوصاً الأوميجا 3 والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الشعر والجلد والأظافر. فيجب أن تتناول يومياً أطعمة تحتوي على الأوميجا 3 كي تحصل على شعر صحي وكثيف يتميز بالنعومة واللمعان. ومن أمثلة هذه الأطع...